Obesitas Pada Anak

Kegemukan pada Anak Kebanyakan menjadi kegemukan dikarenakan makan terus  lebih banyak dari pada yang mereka bakar sebagai sumber energy atau kalori. Dimana kelebihan kalori tersebutlah disimpan dibawah lulit sebagai lemak . Umumnya seorang anak menyesuaikan makanan dengan kebutuhan energinya.  Namun pengaturan selera makan pada anak bisa disebabkan oleh beberapa factor

Kebiasaaan keluarga Makan Berlimpah

Penyebab kegemukan pada anak anak adalah kebiasaaan makan besar dalam keluarga, sehingga sianak tidak bisa mengenal kebutuhan nergi yang dibutuhkan tubuhnya yang sebenarnya. Dan kesalahan kesalahan yang biasa terjadi di dalam sebuah keluarga terhadap kegemukan pada anak  kebiasaan konsumsi gula atau lemak  atau hanya sekedar terlalu banyak makan. Jadi bila kegemukan pada anak anda lebih baik teliti dulu pada diri sendiri  dan anggota keluarga yang lainnya, kemungkinan hal tersebut dialami bersama. Bila memang demikian jadi cara terbaik mengurangi kegemukan pada anak adalah memberlakukan pola makan sehat bagi semua anggota keluarga.

Pemaksaan Makan Pada Anak

Sering terjadi seorang ibu memaksa anaknya pada saat makan untuk menghabiskan isi piringnya tanpa alas an apapun, karna kebiasaan inilah kegemukan pada anak akan terjadi karena anak akan terbiasa  dengan pola makan lebih banyak dari kebutuhan tubuhnya sendiri dan hanya untuk menyenangkan atau takut karena orang tuanya.

Makan Sebagai Pelarian

Seorang anak yang sering dimarahi orang tua atau ada masalah dengan teman teman  disekolah atau teman mainya biasanya akan mengalami stress ( walaupun ini jarang ) , dan ini akan membuat kegemukan pada anak dikarenakan anak    bisa menjadi  pelahap makanan sebagai pelarian dari stresnya atau kecemasannya dan hal tersebut akhirnya menjadi kebiasaan banyak makan pada anak.

Aturan Penting Mencegah Anak dari kegemukan

-          Jaga seluruh Anggota keluarga untuk menerapkan pola makan sehat klik menu makan sehat

-          Ikuti selera makan sianak dan jangan paksakan makan agar mereka merasakan diri sendiri lapar

-          Hindarkan penggunaan makanan sebagai hadiah pada anak atau sebagai hukuman, hal tersebut bisa membuat makanan sebagai symbol emosianal bagi si anak nantinya.

SuplemenAlami.com

Asam Amino

Baik  tidaknya kandungan kulaitas protein suatu bahan pangan atau makanan tidak hanya di nilai oleh tinggi rendahnya total jumlah protein yang terkandung dalam makanan tersebut, tetapi hal yang lebih penting disini adalah lengkapnya  tidaknya asam amino esensialnya yang terkandung. Esensial maksudnya sangat sekali dibutuhkan oleh tubuh manusia, tetapi tidak bisa disintesa tubuh, jadi harus didapat unsure ini dari makanan.

Manfaat Asam amino adalah sebagai berikut

-          Sintesa  / pembentuk hormone, enzim dan antibody

-          Asam amino sebagai materi penting dalam pembentukan basa    nukeodita, DNA , RNA

-          Pertumbuhan,  perbaikan dan regenerasi sel

-          Mempertahankan keseimbangan asam basa tubuh

-          Materi dasar pembangun seluruh bagian sel tubuh

-          Sangat dibutuhkan untuk tumbuhkembang anak

Faktanya:

-          Supergreen Food  mengandung semua asam amino esensial

-          Supergreen Food mengandung protein total paling tinggi (68%) dibandingkan dengan pangan alami apapundi alam ini, termasuk telur

SuplemenAlami.com sumber KK Indonesia